Fitness?! Andere Meinung, Neustart...

Hallo,

Ich will mich zuerst bei euch entschuldigen, dass ich mich über eine Woche nicht gemeldet habe. Wie ihr wisst, hat bei mir wieder die Schule angefangen. Bislang hatte ich einen echt tollen Start :) Ich hoffe ihr habt den auch oder werdet einen haben!

Aber kommen wir zurück zum Thema! Heute wollte ich euch nochmal ein kleines Update geben zu meinen "healthy Lifestyle". Ich wollte diesen Post schon seit Längerem schreiben, aber ich war mir nie sicher.

Ich habe mich vor circa. drei Monaten entschieden einen gesunden Lebensstil zu haben. Meine Gründe waren, dass ich mich oft erschöpft fühlte und ich einfach unzufrieden war. Nun ja, es hat sich schon viel verändert, seit dieser Entscheidung...

Zuerst habe ich angefangen meine Ernährung umzustellen, aber das ging völlig in die Hose. Danach versuchte ich Sport zu machen. Beim ersten Mal lief alles super, aber beim zweiten Mal... Naja, ich hatte keine Motivation mehr :D 

Nachdem ich eingesehen hatte, dass ich mir zu große Ziele gesetzt hatte, fing ich wieder klein an. Beim Thema Sport versuchte ich die 30 days Squat challenge, aber nach zwei Wochen gab ich auf.

Eines Nachts, als ich total frustriert war und mir auf Pinterest diesen ganzen "healthy Lifestyle"ankuckte, kam mir ein Gedanke auf, warum ich mir das antue. Ich muss nicht versuchen eine Woche lang mich vegan zu ernähren, nur weil es gesund ist. Ich muss nicht versuchen Yoga zu mögen, nur weil es gut für mich ist. Ich muss nicht auf das ein oder andere verzichten, nur weil es zu viele Kohlenhydrate hat.

Wir alle müssen gar nichts! Ich kann essen, was ich will! Niemand schreibt mir vor, was ich zu essen habe und wie viel Sport ich machen muss! Natürlich braucht man Vitamine, Mineralien, etc... 

Auf jeden Fall habe ich mir meine endgültige Meinung zu diesem " healthy Lifestyle " gebildet. 

 Man darf essen, was man will, aber es ist wichtig in welchen Maße.

Ich weiß, dass das jetzt nicht sehr innovativ ist, aber mich motiviert es sehr. Ich esse lieber das, was ich mag, anstatt mir etwas anderes zu machen. 

Ich will jetzt auch niemanden angreifen, jeder muss für sich selbst entscheiden. Nun ja, ich esse das, was mein Körper braucht und genieße es sehr! Momentan fahre ich auch wieder mit meinem Fahrrad, aber habe auch vor zwei oder dreimal in der Woche Sport zu machen. Zusammen gefasst mache ich wieder einen kleinen Neustart!

Wie geht ihr mit diesem Thema um? Was ist eure Meinung?

Schönes Wochenende!

Eure A.

Was macht uns genau glücklich?

Hallo,

Letztens habe ich darüber nachgedacht, was uns wirklich glücklich macht. Ich sehe oft auf YouTube Videos darüber, wie man genau glücklich wird. Als ich sowas sah, kam mir direkt eine Frage in den Sinn. "Soll das eine Bedienungsanleitung sein?"

Gibt es sowas wie eine Bedienungsanleitung zum glücklich sein? Was ist Glück überhaupt? Ist es Geld, Erfolg oder etwas anderes? Bin ich überhaupt glücklich?

Ich bin der Meinung, dass Glück etwas ist, was man selber finden muss. Ob es die große Liebe, Erfolg oder Geld ist, spielt keine Rolle. Jeder Mensch will ein erfülltes Leben. Man will alles bekommen, was man sich wünscht. Aber wir müssen früh lernen, dass man dafür hart arbeiten muss. Dennoch ist dieses Gefühl des Glücks so groß, sodass wir immer mehr dafür streben.

Mit Geld kann man sich natürlich fast alles auf der Welt kaufen. Man kann sich ein schönes Haus, oberflächliche Freunde und einen gutaussehenden Partner, der einen gar nicht wahrnimmt, kaufen. Aber sich all das selber zu verdienen, kann man eben nicht kaufen. Man kann sich nicht die große Liebe oder wahre Freunde kaufen. Sonst sind wir unglücklich.

Erfolg. Ein sehr schönes Wort und es macht uns glücklich. Ich, als Bloggerin, freue mich, wenn ich ein Seitenaufruf,Follower oder Kommentar mehr habe. Ich denke, dass jeder Blogger das gleiche über sich sagen kann. Es macht uns glücklich, wenn jemand ein paar liebe Worte für einen übrig hat. Aber erfüllt es auch unser Leben?

Geld, Erfolg, Schönheit und die Erfüllung eines Traums machen uns glücklich, dennoch kommt es drauf an im welchem Maße es uns glücklich macht.

Wie schon oben erwähnt, Glück ist etwas, was man selber finden muss. Es ist etwas persönliches. Für den einen ist es ein neues Auto, die langersehnte teure Tasche oder der gute Abschluss. Viele Sachen machen uns glücklich. Genau das macht uns auch zum Teil zu dem, was wir sind.

Was macht euch glücklich? Ist es materialistisch oder nicht? Lasst es mich gerne in den Kommentaren wissen!

Für all die, die morgen wieder in die Schule müssen, wie ich, wünsche ich einen schönen Schulstart!

Eure A.